Filtry UV, czyli letnia ochrona przeciwsłoneczna ☼ 0
Filtry UV, czyli letnia ochrona przeciwsłoneczna ☼

Do tematu ochrony przeciwsłonecznej wracamy zazwyczaj w momencie nadejścia lata i tych największych upałów. Pomimo tego, że szkodliwe promieniowanie dociera do Ziemi przez cały rok i przez cały ten czas powinniśmy pamiętać o ochronie naszej skóry, latem szczególnie zwracamy uwagę na ewentualne poparzenia i uszkodzenia skóry.

Co mam na myśli pisząc uszkodzenia skóry? Uszkodzenia to między innymi ta piękna opalenizna, o którą walczy większość z nas. Brązowienie to nic innego, jak sygnał od skóry podobny do wołania o pomoc - „Ała, to słońce mnie boli i niszczy!” Brzmi to dość brutalnie, ale właśnie tak wygląda rzeczywistość.

Jeśli zainteresował Cię ten temat to serdecznie zapraszam Cię do przeczytania poniższego artykułu. Postaram się jasno przybliżyć Ci temat ochrony przeciwsłonecznej i filtrów UV. Po przeczytaniu tekstu będziesz wiedzieć:

  • jakie są rodzaje promieniowania ultrafioletowego
  • czym są filtry UV i jak się dzielą
  • co oznacza skrót SPF oraz jak wybrać odpowiednie kosmetyki
  • czym są wolne rodniki i jak je zwalczać

Oprócz krótkich definicji w artykule załączyłam też listy polecanych przeze mnie letnich niezbędników, które znajdziesz w sklepie: niezapominajka.shop.pl


Większość bliźniaczych artykułów poświęconych ochronie przeciwsłonecznej rozpoczyna się stwierdzeniem, że nie ma czegoś takiego, jak zdrowe opalanie. Zgadzam się z tym w 100%! Pomimo tego, że nie jesteśmy w stanie całkowicie uchronić się przed słońcem w walce o to pomagają na filtry UV. Zanim jednak zajmiemy się kwestią ochrony, dowiedzmy się przed czym tak naprawdę trzeba się ochronić.

Promieniowanie ultrafioletowe dzielimy na dwa rodzaje:

  1. promieniowanie UVA (stanowi 95% całości promieniowania)

  2. promieniowanie UVB (stanowi 5% całości promieniowania)

Promieniowanie UVA
Promieniowanie UVA działa przez cały rok. Jest takie same, niezależnie od pory roku i pogody. Przenika przed szyby, ubrania. Mocno wnika w skórę.
Dociera do głębokich warstw uszkadzając włókna kolagenu oraz elastyny, które głównie ją budują i odpowiadają za jej nawilżenie, jędrność i elastyczność.
Promieniowanie UVA nie wywołuje poparzeń, ale doprowadza do bardzo szybkiego starzenia się skóry.

Promieniowanie UVB
Natężenie promieniowania UVB zależne jest od pory roku i pogody. Najmocniejsze jest oczywiście latem (szczególnie w godzinach południowych). Nie przenika przez szyby. Jedną z nielicznych barier jest woda.
Promieniowanie to dociera tylko do naskórka, czyli najpłytszej warstwy skóry. Pod jego wpływem wytwarza się w skórze pigment nazywany melaniną. Pełni ona naturalną funkcję ochronną. Podczas mocniejszego działa promieni słonecznych, zwiększa się jej wydzielanie, a to objawia się brązowieniem skóry. Jak już wcześniej wspomniałam brązowienie to wcale nie jest takie dobre, jak każdy by chciał.


Filtry UV

Powróćmy do głównego tematu, czyli tego czym są filtry UV.

Zadania filtrów UV:

  • pochłanianie promieni słonecznych

  • odbijanie lub rozpraszanie promieni słonecznych

  • ochrona przed wolnymi rodnikami

Podział filtrów:

  1. filtry chemiczne, pochłaniające promieniowanie

  2. filtry fizyczne – mineralne, odbijające promieniowanie


Filtry chemiczne
Filtry chemiczne chronią głównie przed promieniowaniem UVA. Rozpraszają je i neutralizują.

Filtry fizyczne
Filtry fizyczne, inaczej zwane mineralnymi tworzą na skórze coś w rodzaju płaszcza ochronnego, które odbija promieniowanie. Najbardziej popularnymi filtrami mineralnymi są dwutlenek tytanu (Titanium Dioxide) oraz tlenek cynku (Zinc Oxide). Chronią one głównie przed promieniowaniem UVB oraz odrobinę przed UVA. Na ogół są bezpieczne i nie wywołują podrażnień oraz alergii.

Jeśli wczytasz się w składy dostępnych na rynku produktów do pielęgnacji przeciwsłonecznej zauważysz, że zazwyczaj zawierają one w sobie oba rodzaje filtrów. Filtry te wzajemnie się uzupełniają. Wyjątkiem pozostają produkty kierowane głównie dla osób z alergiami, czy dla dzieci. W takich produktach znajdziemy praktycznie same filtry fizyczne.

UWAGA! Ostatnio wiele kontrowersji wywołują filtry mineralne zawarte w kosmetykach w postaci cząsteczek „nano”. Badania wskazują, że wdychanie dużej ilości nanocząsteczek jest niebezpieczne. Głównie chodzi tutaj o silniejsze przenikanie to płuc i krwiobiegu, dlatego warto zwracać na to uwagę.


Faktor SPF

Wskaźnik SPF, czyli Sun Protection Factor to wskaźnik ochrony przed promieniowaniem UVB. Często jest mylnie interpretowany. Do tej pory spotkałam się z różnymi „definicjami” tego znacznika (np. moc działania podawana w procentach). Jest to wskaźnik, który wskazuje nic innego, jak czas po jakim pojawi się na skórze rumień spowodowany promieniowaniem UVB.

Jak to wygląda w praktyce? Przeciętnie człowiek na słońcu może przebywać do kilkunastu minut. SPF wydłuża ten czas. Im większy wskaźnik, tym dłuższa ochrona.

*Oznaczenie SPF50+ nie chroni przed słońcem przez pół dnia, czy cały dzień. Pot, czy woda usuwają filtry, dlatego najlepiej jest nakładać je średnio co 2-3 godziny. 

Jak wybrać odpowiedni kosmetyk?
Wybierając kosmetyki ochronne kieruj się odcieniem karnacji (im jaśniejsza, tym bardziej podatna na rumień) oraz typem skóry (np. cerze z tendencją do zapychania sprawdzą się lekkie formuły).
Wiele kremów BB oraz podkładów zawiera w sobie filtry.

Lista produktów ze sklepu, które szczególnie polecam na upały:

  1. Olejek przeciwsłoneczny z naturalnymi filtrami UV 50ml, Why not?

    https://niezapominajka.shop.pl/pl/p/Olejek-przeciwsloneczny-z-filtrmi-UV-Sun-Guard-50ml/199

  2. Olej z pestek malin 30ml, Manufaktura Natura (wykazuje właściwości fotoochronne)

    https://niezapominajka.shop.pl/pl/p/Olej-z-pestek-malin-30ml%2C-Manufaktura-Natura/179

  3. Macerat marchewkowy 30ml, Manufaktura Natura (wykazuje właściwości fotoochronne)

    https://niezapominajka.shop.pl/pl/p/Olej-marchewkowy-30ml-macerat%2C-Manufaktura-Natura/173

  4. Olej z baobabu 30ml, Manufaktura Natura (kojący na podrażnienia i poparzenia)

    https://niezapominajka.shop.pl/pl/p/Olej-z-baobabu-30ml%2C-Manufaktura-Natura/174

  5. Olejek nagietkowy 250ml, Kostka Mydła (kojący na podrażnienia i poparzenia)

    https://niezapominajka.shop.pl/pl/p/Olejek-nagietkowy-250ml%2C-Kostka-Mydla/158

  6. Masło shea Organic 120ml, Manufaktura Natura (kojące na podrażnienia i poparzenia)

    https://niezapominajka.shop.pl/pl/p/Maslo-shea-Organic-120ml%2C-Manufaktura-Natura/161

  7. Hydrolat rumiankowy 100ml, Manufaktura Natura (jako mgiełka odświeżająco-łagodząca)

    https://niezapominajka.shop.pl/pl/p/Hydrolat-rumiankowy-100ml%2C-Manufaktura-Natura/167

  8. Hydrolat różany 100ml, Natu Handmade/Kostka Mydła (jako mgiełka odświeżająco-łagodząca)

    https://niezapominajka.shop.pl/pl/p/Hydrolat-rozany-100ml%2C-Natu-Handmade/137

    https://niezapominajka.shop.pl/pl/p/Hydrolat-roza-100ml%2C-Kostka-Mydla/148

  9. Hydrolat lawendowy 100ml, Manufaktura Natura (jako mgiełka odświeżająco-łagodząca)

    https://niezapominajka.shop.pl/pl/p/Hydrolat-lawendowy-100ml%2C-Manufaktura-Natura/165


Ochrona przed wolnymi rodnikami

Wolne rodniki to obszerny temat. Postaram Wam się to wytłumaczyć najprościej, jak potrafię.

Najprościej mówiąc wolnymi rodnikami są niesparowane związki chemiczne, którym brakuje elektronów niezbędnych do bycia „idealnymi”. Poszukują więc one swojej pary, najczęściej kradnąc ją zdrowym komórkom. Niszczą je doprowadzając do chorób, zapaleń oraz szybkiego starzenia się skóry.

Przyczyną powstawania wolnych rodników są stres, zła dieta, zanieczyszczenia środowiska, palenie tytoniu, przemęczenie, a najbardziej promieniowanie UV.

W walce z wolnymi rodnikami pomagają nam antyoksydanty, nazywane inaczej przeciwutleniaczami. W naturalny sposób oddają one im swój elektron, wyrównują ich stan i doprowadzają do usunięcia z organizmu. Jednymi z najlepszych antyoksydantów są witaminy C, E, A oraz koenzym Q10. 

Kosmetyki zawierające niezbędne antyoksydanty:

  1. Hydrolat cytrynowy 50ml, Manufaktura Natura

    https://niezapominajka.shop.pl/pl/p/Hydrolat-cytrynowy-50ml%2C-Manufaktura-Natura/163

  2. Mazidło odżywczo – kojące 50ml, Polny Warkocz

    https://niezapominajka.shop.pl/pl/p/Mazidlo-odzywczo-kojace-z-tarczyca-bajkalska-Krem-do-cery-wymagajacej-regeneracji-50ml%2C-Polny-Warkocz/132

  3. Serum owocowe Rozświetlające 10ml, Kostka Mydła

    https://niezapominajka.shop.pl/pl/p/Owocowe-serum-do-twarzy-rozswietlajace-10ml%2C-Kostka-Mydla/150

  4. Serum kwiatowe Regenerujące z koenzymem Q10 10ml, Kostka Mydła

    https://niezapominajka.shop.pl/pl/p/Kwiatowe-serum-do-twarzy-regeneracyjnem-10ml%2C-Kostka-Mydla/151

  5. Olej z pestek winogron 30ml, Manufaktura Natura

    https://niezapominajka.shop.pl/pl/p/Olej-z-pestek-winogron-30ml%2C-Manufaktura-Natura/180

  6. Olej z dzikiej róży 30ml, Manufaktura Natura (na przebarwienia posłoneczne)

    https://niezapominajka.shop.pl/pl/p/Olej-z-dzikiej-rozy-30ml%2C-Manufaktura-Natura/176

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl